Psicologia aplicada: eines pel dia a dia

Sovint disposem d’instruccions per fer funcionar qualsevol aparell, però ningú ens ha ensenyat com funcionem nosaltres mateixos. Per què sentim el que sentim? Per què algunes situacions ens desborden mentre d’altres ens resulten fàcils? Aquest curs ofereix una introducció pràctica i accessible a la psicologia de la vida quotidiana. A través d’un recorregut que va del sistema nerviós i el funcionament emocional fins a les relacions humanes, descobrirem com influeixen el cos, la ment i l’entorn en el nostre benestar. Cada sessió combinarà explicacions basades en la psicologia i la neurociència actuals amb eines senzilles per aplicar en el dia a dia, afavorint una millor comprensió d’un mateix i dels altres.