Marxa nòrdica – Dimecres

La marxa nòrdica és una activitat física que contribueix a millorar l’estat de forma dels usuaris que la practiquen mitjançant l’ús d’uns bastons específics que ens ajuden a impulsar-nos i aplicant una tècnica concreta. Es tracta d’una activitat de condicionament integral del cos on l’esforç percebut és baix. Farem rutes variades que ens permetran conèixer diferents indrets de Barcelona i Collserola, sempre accessibles amb transport públic. És necessari portar bastons de marxa nòrdica, roba i calçat còmodes.