Centre Esportiu Joan Miró

Esport Al barri

CEl centre esportiu Joan Miró ens ofereix un planing complert per fer exercici pots fer les classes d’”Entrena a casa”, seguint-los a Instagram al perfil @cemjoanmiro i també al seu Facebook. Cada dia es realitzaran sessions en directe, a les 12 i a les 19 hores. També es publicaran classes de Cross adaptades a casa i publicaran vídeos amb consells nutricionals.

A més, si vols que t’enviïn un rutina, pots escriure’ls un mail comunicacio@cejoanmiro.cat. És una rutina de benestar que pot anar bé a qualsevol persona.

I aquí et deixem el cronograma de classes. Clica a la imatge per fer-la més gran: